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    ?0到11個月寶寶輔食食譜-成都阿姨到家告訴您!

    日期:2018-05-03  來源:阿姨到家  作者:阿姨到家m

       0到1歲寶寶輔食食譜

     零到一歲的寶寶是全家人最重點保護的對象山东福彩网,而隨著寶寶的成長,不知道給不同階段的寶貝吃什么食物就成了媽媽們幸福的煩惱,0到1歲寶寶食譜就是小編為媽媽們提供的一份合理的參考。

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      1個月嬰兒食譜

     母乳是嬰兒最理想的食品,其所含的各種營養物質最適合嬰兒消化吸收,而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可采取人工喂養山东福彩网。

     年齡:6~12小時

     主食及用量:可暫不喂奶,喂少量淡糖水或溫開水

     餐次:每2小時1次

     年齡:1~3天

     主食及用量:母乳:每次喂10~15分鐘

     餐次:每4小時1次

     年齡:4~15天

     主食及用量:母乳:每次喂30~90克

     餐次:每4小時1次

     年齡:15~30天

     主食及用量:母乳:每次喂30~100克山东福彩网。白天在兩次喂奶中間,喂25~30克溫開水或淡糖水。

     餐次:每3小時1次。上午:6時、9時、12時;下午:3時山东福彩网、6時、9時;夜間:12時、3時

     2個月嬰兒食譜

     2個月的寶寶仍應繼續堅持母乳喂養,此時,可以開始給寶寶吃一點果汁山东福彩网、菜水。

     主食:母乳

      餐次及用量:

     每3小時1次,夜間減少1次山东福彩网。

     上午:6時、9時、12時;下午:3時、6時、9時山东福彩网、12時。

     每次喂60~150克山东福彩网。

     輔助食物:

     溫開水、淡糖水或橘子汁山东福彩网,每次35~60克山东福彩网,于白天兩次喂奶中間加用山东福彩网。

     3個月嬰兒食譜

     寶寶的喂養應該根據母乳的量來決定喂養方式,此時可以給寶寶增加果汁、菜水山东福彩网、少量果泥等以補充養及維

     主食:母乳

     餐次及用量:

     每隔3.5個小時喂1次,每日6次,每次喂75~160克

     輔助食物: 

      1、溫開水、淡糖水或橘子汁

     2、番茄汁:每次50~75克山东福彩网,兩次喂奶中間任選1種加用

     3、濃縮魚肝油:1滴/1次/日

      4個月嬰兒食譜

     嬰兒4個月后,吃奶量又有增多,如果母親還沒有上班的話山东福彩网,仍應當堅持以母乳喂養為主。

     主食:

     母乳--(夜間母乳哺喂怎么進行)

     餐次及用量

     (800克/日)1次/35小時90~180克/次

     輔助食物:

     1、開水:溫開水、涼開水

     2山东福彩网、水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等

     3、菜水:胡蘿卜湯(以上飲料可輪流在白天兩次喂奶中間飲用山东福彩网,每次90克)

     4山东福彩网、濃縮魚肝油:1滴/次,2次/日

     5個月嬰兒食譜

     5個月的寶寶,由于活動量增加,熱量的需求也隨之增加。

     主食:

     母乳餐次及用量:(900克/日

     每隔4小時1次

     上午:6時、10時

     下午:2時、6時

     晚:10時

     每次喂110~200克

     輔助食物:

     1涼開水、各種水果汁、菜汁、菜湯等可任選1種山东福彩网,每次喂奶時加95克

     2米湯:在上午10時喂奶時添加,1次/日,每次2湯匙,后漸加至4湯匙

     

    阿姨到家

    6個月嬰兒食譜

     寶寶6個月時,開始對乳汁以外的食物感興趣了山东福彩网山东福彩网,即便是完全母乳喂養的寶寶也會這樣。這時就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食,為將來的斷奶做準備了。

     主食:

     母乳

      餐次及用量:(日均量約1000克)

     每隔4小時喂1次,每次120~220克

     輔助食物:

     1、溫開水、各種水果汁、菜湯等山东福彩网,喂奶時每次加100克,任選1種

     2山东福彩网、濃縮魚肝油:2次/日,2~3滴/次

     3、爛米粥山东福彩网、面片湯:1~2次/日,上午10時、下午2時山东福彩网,兩次喂奶時間加,開始每次1~2湯匙,后漸加至4湯匙

     4、魚肉末:與爛米粥或面片湯一起食用,3~10克/次

     7個月嬰兒食譜

     寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,喂養上也隨之有了一定的要求。

     主食:--喝牛奶的十大錯誤方法不宜給嬰兒過量喂食豆奶!

     母乳山东福彩网、牛奶或豆漿

     餐次及用量:--如何知道寶寶是否吃飽了

     從7個月開始每日餐次減少1次,且其中一次用牛奶或豆漿代替母乳

     上午:6時、10時(牛奶或豆漿)

     下午:2時山东福彩网、6時

     晚:10時

     輔助食物:

     1、水山东福彩网、果汁等各種飲料任選1種,110克/次山东福彩网,下午2時。

     2、濃縮魚肝油:2次/日,2~3滴/次。

     3、菜泥、碎菜:在喂粥或面片湯中加入。下午6時,加1~2湯匙。

     4、饅頭干、餅干等,讓嬰兒自己啃吃,以便鍛煉嬰兒的咀嚼能力,幫助牙齒的生長。

     8個月嬰兒食譜

     應該注意,增加輔食時應每次只增加一種,如果寶寶已經適應了,并且沒有什么不良反應時,再增加另外一種。另外,只有當寶寶處于饑餓狀態時,才更容易接受新食物山东福彩网。

     主食:

     母乳及其他(牛奶、豆漿、稠粥、面片、奶糕等)

     餐次及用量:

     母乳:上午6時,下午2時、6時,晚10時

     其他主食:上午10時

     輔助食物

     1、各種果汁、水等飲料任選1種山东福彩网,120克/次,下午2時

     2、水果泥、蒸蛋羹1~2湯匙,上午10配主食用

     3、濃縮魚肝油:2次/日山东福彩网,3滴/次

     4山东福彩网、肝泥、肉末選1種,1次/日(肝末15克/次,肉末20克/次)

      9個月嬰兒食譜

     用母乳喂養的寶寶一過8個月,即使母乳充足,也應該逐漸實行半斷奶。因為母乳中的營養成分已不能滿足寶寶生長發育的需要。

     主食:

     母乳及其他(稠粥、面片等)

      餐次及用量:

     母乳:上午6時,下午6時,晚10時

     其他:上午10時,下午2時

     輔助食物:--7-10個月寶寶多樣輔食

     1山东福彩网、各種果汁、溫開水、或山楂水,任選1種,120克/次,上午10時

     2、濃縮魚肝油:2次/日,3滴/次

     3山东福彩网、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等山东福彩网,1~2湯匙,可在下午6時添加

     10個月嬰兒食譜

     寶寶長到十個月,乳牙已經萌出四顆,消化能力也比以前增強山东福彩网。

     主食:

     母乳及其他(稠粥山东福彩网、面片、菜肉粥等)

     餐次及用量:

     母乳及其他主食喂養次數與9個月相同,只是在下午6時喂奶前可增加餅干、牛奶或稠粥等山东福彩网,這樣做是為再次減少喂奶次數作好準備,比如將喂奶次數減為3次/日

     輔助食物:--7-10個月寶寶多樣輔食寶寶喝水學問大

     1、水、果汁山东福彩网、鮮水果等,任選1種山东福彩网,120克/次山东福彩网,上午10時

     2、濃縮魚肝油:2次/日,3滴/次

     3、嫩豆腐、魚松等,1~2湯匙,可在下午6時添加

     11個月嬰兒食譜

     寶寶到11個月時山东福彩网,乳牙已經萌出5~7顆,有了一定的咀嚼能力,消化機能也有所增強,此時可以用代乳食品和奶粉喂養。

     主食:

     母乳及其他(稠粥山东福彩网、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆漿、豆腐腦、面片山东福彩网、爛面條等)

     餐次及用量:

     母乳上午6時、晚10時各1次

     上午10時,稠粥或菜肉粥1小碗山东福彩网,菜泥3~4湯匙,雞蛋0.5個

     下午2時山东福彩网,牛奶、豆漿或豆腐腦等,100克/次

     晚6時,面片或爛面條1小碗

     輔助食物:

     1、水、果汁、水果泥等山东福彩网,任選1種,120克/次,上午10時

     2、濃縮魚肝油:2次/日山东福彩网,3滴/次

     3山东福彩网山东福彩网、各種蔬菜山东福彩网、肉末、肉湯、碎肉等,適量,下午6時

     4、蛋類及其制品,可

    在上午6時添加,雞蛋用0.5個即可   ---成都育兒嫂

     

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